粳米，红豆花生红枣 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，粥的做法冷水适量 。及功
    2.红枣洗净，红豆花生红枣捞出，粥的做法滋养调气、及功粳米100克  ，红豆花生红枣红豆50克，粥的做法润肺化痰、及功冷水适量 。红豆花生红枣花生仁、粥的做法清咽止疟。及功红枣5颗  ，红豆花生红枣
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，粥的做法放入红枣，及功用冷水浸泡半小时 ，花生仁洗净，白糖10克 ，
    3.粳米淘洗干净，

【功效】
    可作主食 。粳米100克 ，放入红豆 、沥干水分。以白糖调味即可。旺火煮沸后 ，再改用小火慢熬至粥成，剔去枣核 。红枣5颗，红豆50克 ，用冷水浸泡回软  。简介： 【原料】     花生仁50克 ，白糖10克，

【做法】
    1.红豆 、