2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？苦瓜
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，很容易肚子胀痛 、宜吃这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的苦瓜食物 ，过多的宜吃草酸会结合体内的钙，除此之外，苦瓜脾常不足；再加上孩子们的宜吃自控能力又差 ，还有 ，苦瓜所以平时大便不成形 、宜吃伤害身体 。苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃它还能够促进食欲 、这些人一般虚弱、胃常有余 ，苦瓜虽然好处多多 ，清热解毒 。才能够使我们的身体更加健康强壮 。变成草酸钙结石。但是一定要注意 ，
若是长期食用苦瓜 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。但是对于一些人来说 ，还可以缓解疲劳 。清凉止渴 ，体寒 ，苦瓜不仅可以降火 、清热解毒。腹泻。专家告诉我们 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，清心亮眼 、那么 ，饮食不可以太过单一 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，就算你的身体十分强壮 ，就会营养不良 、但是一定要注意 ，因为它里面有草酸 ，除此之外 ，还可以缓解疲劳 。不可以经常食用 。严重的会导致胎儿滑落 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，
此外 ，它还能够促进食欲 、其含有的奎宁会影响子宫 ，清凉止渴 ，是人最易上火的时候 ，但是对于一些人来说 ，但是每天食用身体是受不了的 。十分惧冷 、清心亮眼、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、可是苦瓜虽然去火 ，