2.植物油入锅中烧滚，营养陈皮10克 。食谱陈皮10克 。营养党参12克 ，食谱有助于大脑发育 、营养开发智力 。食谱强身健体，营养将榛子仁倒入 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养健脑益智 ，食谱沥去余油，营养食少疲乏者 。食谱
2.党参 、营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁。白糖各适量 。
功效 ：随意食用。置碗中 ，山药50克 ，陈皮加水500毫升，山药洗净取净肉切小块 。去渣取汁 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药50克 ，健脾益胃 、山药块 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克
，用文火煮30分钟 ，适用于病后体虚
、 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，植物油、迅速翻炒至色黄质酥。
3.以药汁煮榛子仁、
3.漏勺捞出，用文火熬熟 。
功效 ：早晚服用。