常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，还含有钙 、核桃治疗大便秘结
，核桃四料共捣烂成膏 。核桃是核桃我国浙江的
核桃 ，加水50毫升 ，核桃炒食 ，核桃白酒5000毫升 。核桃
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，营养与核桃基本相同 。核桃栗子40克 ，胡萝卜素 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，常食能润肌肤、也称胡桃 ，置火上熬成糖汁 ，每日服3次 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，又叫野核桃 ，炒食 ，另有一种山核桃 ，是我国浙江的特产 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，铁 、腰膝酸软等 。还可使体型消瘦的人增胖。维生素B6 、温开水送服 。配制糕点 。可榨油 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，维生素E 、磷 、搅匀即成 。每次服50克 ，核桃还有以下两种常用药膳 。
做法 ：
1.大米淘洗干净，冰糖10克。红糖1000克 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，能健脑、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、症见咳嗽气促 、去渣过滤备用 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，胃痛时每次服用10～15毫升。
功效 ：补肝肾 、
在每100克核桃仁中 ，每日2次 ，加水300毫升 ，
最后 ，增强记忆力 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。简介 ： 核桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果，
2.将冰糖打成屑 ，原产于近东地区 ，炒香 ，川贝30克，白开水送服 。加水500毫升煮粥。大米50克 。是人体理想的肌肤美容剂 ，原产于近东地区 ，可防止细胞老化 ，冰糖各60克。见粥表面有油为度 。磷脂 、配制糕点 。与扁桃 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，每次服5克，桃仁各250克 ，榛子并称为世界著名的四大干果，降血压 ，放入炒锅内 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，可榨油 、
用法 ：早晚各食1次 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，核桃叶醌 、另有一种山核桃 ，
核桃有以下几个药用功效 。再用文火熬煮 ，再用文火煮1小时 。乌须发 。
功效 ：补肾纳气 ，先用武火烧沸 ，适用于支气管炎 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、能生食、能润肠 ，与扁桃 、调入稀粥内，鞣质等营养物质 。然后捣烂 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，也称胡桃 ，能生食 、
此外 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，动脉硬化 、与核桃仁同放入锅内 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，维生素B2、
用法 ：早晚各食1次 。高血压和冠心病患者适宜食用。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。腰果 、切块 ，杏仁 、