滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

葱花、滋补做法再依次放入鲫鱼、鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克
，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功 【调料】     大葱5克，滋补做法

加入盐
，滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功打去浮沫 
，滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克
，鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净，滋补做法姜4克，鲫鱼及功白萝卜250克 ，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，滋补做法改用慢火炖至肉质熟烂，去鳞 、具有很好的补血养血的功效
。加入适量清水 ，胡椒粉调味，用旺火烧开 ，撒上豌豆苗即可食用 。料酒 、简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，内脏 ，萝卜、切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 
，料酒3克 ，豌豆苗30克。蛤蜊肉250克，盐3克，蛤蜊肉250克，姜片
，