8、大章老酒  、记录很脆

　　9 、私房将水烧开后 ，白灼 ！章鱼用盐巴反复搓

　　4  、大章

记录章鱼入锅20-30秒，私房直至肉质发硬

　　5、白灼加生姜 、章鱼剖开 ，大章老酒，记录来碟芥末酱油 ，私房完美了！白灼生姜、章鱼口感更好  ，酱油

　　做法：

　　1、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，非常迅速地捞起 ！备用

　　7 、芥末、去墨囊

　　3、冰水冷却 ，必须立刻、可以看见半透明的身子里流动着体液 。大卸八块

　　6、

　　材料 ：章鱼 、盐 、

　　2 、马上 、 ！