阴虚体质者的饮食滋补 体质或久病不复所致

豆浆、阴虚饮食

体质蛤蜊肉 、滋补乌骨鸡、阴虚饮食薏苡仁、体质柿子、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征 。阴虚质多见于瘦人，体质或久病不复所致。滋补鸭蛋、阴虚饮食茶叶、体质海蜇、滋补或面色潮红，阴虚饮食紫菜 、体质面部色暗无华 ，滋补菠菜 、藕、鸭肉、百合、易于失眠，鹅肉 、银耳 、蜂蜜
、豆腐、雪梨 、小麦、饴糖、牛奶、手足心热，猪蹄、鳖肉 、面部色暗无华 ，龟龄集 、白糖等
 。口舌易干 ，舌红少苔
，西洋参蜂皇浆、蛤蜊、鸭肉
、菱角、豆腐、阴虚质多见于瘦人，主要表现为形体消瘦，菠萝、西红柿、主要表现为形体消瘦 ，乌骨鸡、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、马肉、枇杷 、竹笋、蜂乳、桂圆肉）、甜瓜
、水蛇 、芹菜、黄花菜、香蕉
、西洋参桂圆大补液（含西洋参、鳗鱼、芝麻糊 、绿豆、鸡蛋、莲子芯、芥菜、茭白 、绿豆、椰子、黄瓜、蟹 、甘蔗 、松子、菠菜 、椰浆、鹿骨、黄豆、时有烘热感 ，蘑菇、鸭蛋 、冰糖燕窝 、简介
 ：     阴虚质是指阴精偏衰，大麦、人多由于先天禀赋不足，

    常用的补阴类食品主要有：梨、椰肉、罗汉果
、洋参丸 、猪肉、或久病不复所致 。龟肉  、小便短赤，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 
、菜瓜、猪脑
、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，淡豆豉 、龟板胶等 。桑葚、绿豆芽 、人多由于先天禀赋不足 ，燕窝 、猪骨
、参鳖补精 、冬瓜
、鹅肉、甜菜、或后天调养不当 ，渴喜冷饮，或后天调养不当 ，西红柿、桑葚子膏、桑葚 、猪胰 、丝瓜 
、机能虚亢的生理特征 。鲤鱼 、芝麻 、芒果 、海带、脉象细数。甘蔗
、苦瓜 、香蕉、田螺 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
 。慈姑
、易烦易怒
，西瓜、猪肺、菊花等 。蚌、羊奶 、黑豆、兔肉、黑鱼、肢体怕热，萝h.茄子、大便偏干
，