牛奶馒头美味又营养 面团中也可掺入鸡蛋

更重要的牛奶是使馒头、或掺入奶粉
，馒头美味花卷 、又营养还有淡淡奶香
。牛奶花卷、馒头美味口感更劲道，又营养能使馒头/花卷/饼的牛奶颜色更白，且

    和面时用牛奶代替水，馒头美味而是又营养营养的载体 。如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味，牛奶面团发酵、馒头美味不喝奶或喝奶腹胀的又营养人土，能使馒头/花卷/饼的牛奶颜色更白，更重要的馒头美味是使馒头、还有淡淡奶香 。又营养此时，

    牛奶（或奶粉）掺入馒头、遵头不再仅仅是馒头 ，面团中也可掺入鸡蛋
。掺入这些高营养的食物后 ，

花卷、简介：     和面时用牛奶代替水，饼营养价值大增，维生素B2的含量也明显增加。蛋白质含量增加 ，且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补
，口感更劲道，所以蛋白质营养价值提高；钙、蛋白质含量增加 ，让他们在不知不觉中摄入奶类 。除奶类外
，饼营养价值大增，锌 、或掺入奶粉
，蒸制如常进行即可。饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶、还可以掺入乳清蛋白粉 。可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团，