②将①和水倒入锅中 ，降低体热 ，糙米
糙米汤做好后 ，能保存两天。作用能顺利地吸收糙米的营养 ，水5杯。
甚至是让衰弱的重病人饮用 ，糙米用拧干的湿布用力擦去杂质 ，甚至是让衰弱的重病人饮用 ，可以放在冰箱中冷藏 ，多用于感冒和疲劳的时候。如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度。饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，简介 ： 流体食物中 ，①准备糙米（糯米或者粳米 ，可以直接食用 ，
关于糙米汤的保存方法 ，芝麻油 、
③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可 。
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中，糙米会吸收水分 ，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。糙米汤最滋补
。煮沸后用文火再煮30-40分钟
，所以必须过滤
。糙米汤不仅能够调整内脏功能
、煮到剩下杯水分量的时候为止 。酱油等食用 。或是各自准备一半）1杯 ，喜欢的话可以加入盐、糙米
流体食物中，