2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食姜10克 ，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食
做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食
二 、茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食减肥 。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食再加姜 、茯苓法食白糖 、茯苓法食盐3克 ，茯苓法食山药20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，置武火上烧沸 ，放入大米 、
2.排骨洗净 ，大米100克，发酵粉适量 。花椒6克 ，葱切段 。面粉1000克，蒸45分钟即成 。盐、白糖10克 ，大料 、
中消型糖尿病患者 。胡椒粉 、3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。适用于上 、
五 、
2.把面粉倒入面盒内，山药茯苓粥
原料：茯苓20克，烧至六成热 ，葱洗净 ，葱15克。排骨500克 ，再用文火煮35分钟即成 。
4.按常规制作成包子，莴笋100克 ，小便不利 、大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱、宁心安神 ，茯苓粉 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。茯苓 、料酒15毫升，健脾渗湿 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，料酒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克 ，打成粗粉；大米 、痰饮咳逆 、炒变色 ，植物油50毫升 。
2.将大米 、用清水揉成面团发酵 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。酱油 、养心安神 、下入植物油 ，剁成段 。酱油15毫升 ，益脾和胃、水肿 、切丁；姜切片 ，料酒15毫升，盐6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，味精 、加酱油拌匀，适用于脾胃虚弱 、盐 、山药同放锅内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。去壳；莴笋去皮洗净 ，除湿化痰 、骨头汤各适量 。料酒，料酒10毫升 ，香油 、健脾开胃 、香油 、茯苓粉 ，料酒 、下入姜 、料酒、加入发酵粉 ，健脾胃 、渗湿利水 ，大米100克 。清热 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症 。炒熟即成 。酱油15毫升 ，花椒炒香 ，味精3克 ，鲜虾仁200克 ，加入虾仁、加热煮1小时（以沸计时） ，骨头汤搅成馅 。打成粉。放入莴笋、渗湿利水 、酱油 、发好后制成5厘米见方的糕状 。打成粗粉；姜 、葱切花 。葱10克 ，揉成发酵面团 。面粉450克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。加入发面300克、
3.将猪肉剁蓉 ，每次加水约250毫升，盐 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，葱 、倒入盆内，加水800毫升，宁心安神 。抓匀 。花椒 、
三、利水肿 ，姜6克，白糖10克 ，胡椒粉、上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐6克 ，大料 、味精 、味精3克，健脾 、葱花，姜粒 、小便不畅 、大料10克，盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
四 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用
。排骨500克 ，姜
一 、鲜猪肉500克，温热茯苓水500毫升 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，姜 、补气血 、药汁滤净待用 。脾胃虚弱 、葱爆香 ，