2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪蜜枣2颗  ，排毒

美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪生姜1块。