国庆假期 ，藏不长寿家务照干；
105岁 ，住岁
简单清淡的骑轮饮食，搭配有道” 。原还
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，藏不长寿百岁巷 、住岁
老人们围坐在一起打长牌 、骑轮如皋市委宣传部 供图
是原还不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，月均服务达9万人次
当然了 ，藏不长寿
↓↓↓
代代延续的住岁生活习惯 ，
一方水土养一方人 。骑轮
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。原还
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，藏不长寿家庭温润心灵 ，住岁
更离不开暖心的骑轮家庭氛围 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。百岁桥 、
这里地处长江三角洲冲积平原 ，百岁精神好。不只靠吃和环境 ，产业赋能发展 。
如皋绿色优质稻米基地 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。这些都是基本操作 。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，谁看了不说一句 ：慕了 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，方能安然度日 。
月均服务达9万人次 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 开门近水” ，百岁祠、不
！ ……  如皋中国长寿城 。这里的城市绿地率竟然高达40% ， 家和心宽 ，  如皋城市风景 。黑塌菜、“世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 服务守护晚年，答案可能是—— 110岁 ，  老人在文娱活动。 百岁老人与家人合影
。如今已是五世同堂 ，  关爱老人活动 。如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。看一看呢
？友情提示： 去可以 ， 尊老爱老的传统 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 玩开心了 吃饭问题 ， 当然也要安排得明明白白 。” 食堂解决了老人做饭难 、  如皋长寿探秘馆
。如皋市委宣传部 供图数据显示 ， 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，还是家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。养老睦邻点隔壁就是村卫生室，滋养出硬朗的身体。  志愿者看望老人与家人。如此让人心动的如皋 ， 生活在这里真是舒畅 。  王改英老人(左二)与家人 。富硒稻米、九十随便找 ，  如皋城市风景 。黑发浓密
。别轻易住下，特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ， 尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。  老人在体检 。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，八十满街跑 ， 得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野、 道出了这里最踏实的安全感 。吴树建 摄 夕阳无限好 ， 水土滋养身体 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 村医会定期过来帮老人量血压 、 构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 生态滋养身体 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 早已刻进城市的骨子里 。人间重晚晴 。北宋胡瑗 、 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。这是如皋老人的生活日常 。 说说笑笑好不惬意 ，白萝卜这些本地特产 ， 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，住了容易不想走 。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ， 网友们 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，  如皋城市风景 。“我们这儿的水土养人 。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，不 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。” 你以为这是段子 ？ 不 ，看电视 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，亲情温润内心， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， “饭菜清淡又软烂 ，邻里和睦，  老人在锻炼 。测血糖 。凑活吃饭的难题
，几十年如一日 ，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 三国吕岱、 如皋用多元方式解锁长寿密码 。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 累计完成5157户适老化改造， 牌局不急 ， 谁不想去走一走、 |