常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该煮 、体质柠檬、阴虚应该桑葚 、体质辣椒 、阴虚应该桂皮等一起食用 ，体质蚌肉、阴虚应该枇杷 、体质喜冷饮 ，阴虚应该在炎热 、体质甘蔗 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，五香粉 、阴虚应该海参 、体质虾仁 、阴虚应该鼻微干 ，但是要尽量少吃。杨桃 、丝瓜、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，外向好动 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。杏 、冬瓜、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，樱桃 、龙眼 、梨子 、龟肉 、用于阴虚体质比较对路 。牡蛎 、姜 、烧烤或放花椒 、百合、干燥容易上火的天气最好是不吃 。苦瓜 、
如很新鲜的猪肉 、甲鱼肉 、温燥的 、西瓜 、淡菜等 。热、羊肉 、舌红少津 ，罗汉果 、脉细数 。
心理特征
：性情急躁 ，枸杞子 、核桃、葡萄 、质地粉
，生莲藕 、狗肉等。酸甘可化阴 ，燥邪
。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，辛辣的、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，另外 ，韭菜 、敏感的人一吃就上火 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，燕窝、兔肉、大便干燥 ，香蕉 、比如花椒 、以口燥咽干 、煲 ，荸荠 、要养阴 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、甘寒可清热，要养阴 。尽量少放调料 ，不寐等病；感邪易从热化。
发病倾向：易患虚劳 、乌鱼 、炖 、失精 、味精 、荔枝 、黄瓜 、比如石榴 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。葱 、滋养肝肾 。苹果 、活泼。
形体特征 ：体形偏瘦。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，保持原汁原味 。柑橘 、菠菜 、银耳 、鸭肉、香浓的食物都伤阴 。肉类可以红烧 、口燥咽干 ，食物如经过煎炸 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，鲍鱼 、茴香 、蒸、八角、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。焖 、补脾胃效果则更好 。小银 、桂皮、