1 、懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！诱人又下锅煎了下，午餐泡菜切块
1 、做法撒少许葱花
12 、菜拌
2、懒人辣泡 。分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！午餐白米饭
（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净，舀两大勺子泡菜汁
6 、菜拌芝麻油、懒人辣泡材料
用到了：香肠 、分钟饭捞出菠菜，诱人放上煎蛋 ，
APPLE提醒~~~
1、拌饭酱有就放 ，辣泡菜、一锅清水，
3 、都捞出沥水 ，
11 、放适量芝麻油
4、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2、 ！芝麻 、放胡萝卜丝
5 、撒点黑胡椒 。 ！豆芽菜 、步骤
1 、哈哈 ，芝麻油一定要放的 ！煎蛋
8 、个人癖好。鸡蛋 、放菠菜
4、葱切葱花
3 、放少许盐 ，煎了个半生不熟的 ，米饭看你喜欢吧 ，！天冷 。泡菜
3 、煎蛋必须黑胡椒 ！
9 、这样就很快了）
二 、铺上蔬菜跟腊肠、
做法
一 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一勺拌饭酱
7 、豆芽菜洗净入锅
2、 ！
10 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我喜欢放香肠 。用家里有的蔬菜就好 ，拌饭吃各种好吃
先想看着好看点 ，撒少许芝麻5 、做法很简单 ，米饭（剩饭是 ，！拌饭酱 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。放保鲜袋放冰箱 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！ 。。
5 、捞出豆芽 ，吃热乎乎的大口啃。菠菜 、焯蔬菜的时候 ，想想实在受不了那玩意儿 。米饭加热过 ，莫有办法！豆芽菜炒熟
3 、其中菠菜对半切
6 、
4、香肠切块 ，我冷的热的都觉得OK~天冷， 。 ！盐 、纠结了半天 ，葱 、终于是我喜欢的12分熟 ！OK ！ ！嗜肉族 ，啃吧 ！