4.锅内再放虾仁 ，腰果糯米100克 ，法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效盐 、放在一边 ，
3.将腰果 、倒人虾仁、凉着。鸡蛋30克 ，
【功效】
佐餐食用 。薏米、剥出虾仁，葱花 、加盐 、莲子 、捞出 ，淋上香油即成。加入米羹拌匀即可 。醋15毫升，
2.鸡蛋打人碗内 ，醋 、
【做法】
1.腰果 、莲子加入米羹中 ，料酒 、加白糖拌匀 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。放入果汁机中打成糊 。芡实、简介 ： 一 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，白糖适量 。芡实 、料酒25毫升 ，淀粉调和 ，汤少许。腰果 ，莲子加水煮熟 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，料酒 、蒜 、大虾200克 ，姜 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
3.锅内加油 ，姜片各2克 ，捞起沥干 。
二 、挑去虾线 。盐2克，茯苓、
【功效】
早晚食用
。蒜片、味精7克
，料酒25毫
一、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，汤 ，
2.茯苓 、大虾200克 ，开胃补肾 。
5.原锅放少量油 ，香油10毫升，补润五脏、将虾仁放入，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，抓匀 。糯米加水煮软 ，