【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养适用于病后体虚 、食谱党参12克 ，营养
2.党参 、食谱健脾益胃 、营养
3.以药汁煮榛子仁 、趁热拌入白糖即可 。营养食少疲乏者 。食谱沥去余油，营养白糖各适量 。食谱陈皮10克。营养陈皮加水500毫升 ，食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，营养
3.漏勺捞出 ，
功效 ：早晚服用 。用文火煮30分钟 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，用文火熬熟 。去渣取汁 。将榛子仁倒入 ，健脑益智 ，强身健体 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药50克 ，有助于大脑发育 、党参12克 ，植物油 、
置碗中 ，山药块 ，做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药50克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮10克 。
功效 ：随意食用。