含维生素b的食物 山竹、豆类：豆腐、麦芽等

红苋菜
、生素食物榴莲 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

生素食物水果：金橘、生素食物罗勒
、生素食物豆浆、生素食物龙眼、生素食物荔枝
、生素食物

    1、生素食物草莓、生素食物川七、生素食物核仁：杏仁、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、龙须菜 、生素食物腐竹 、蔬菜：竹笋、释迦、芽菜、红枣、油菜花、腰果
、木瓜 、黑枣等 。山竹 、豆类：豆腐、麦芽等；

    4 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子、韭菜、核桃等；

    3
、