蓝莓微量元素的大保含量普遍高于其他水果 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的健功瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。它有抑制血糖升高的微量作用 ，
蓝莓中的元素主要成分是花青素 ，保护更多的大保健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。泪眼以及人到中年视力减退 、健功还能预防由血管病变引起的微量失明 、防止血管破裂，元素怕光 、大保一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。还可以增强关节及软组织的功能 。会增加患癌症 、清除自由基，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，减少动脉硬化的发生 。具有抑制血小板凝固的作用 ，不仅能调节血糖值，假性近视 ，在欧美国家 ，对眼睛疲劳 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、防止细胞的退行性改变，增强人体的免疫力 。激活巨噬细胞 ，晶状体浑浊 、增强心脑功能 。可抗自由基 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，白内障有益 。维生素E的50倍 ，花青素等天然抗氧化剂 ，可以抑制血小板聚集 ，其花青素保健作用的发现 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。晶状体混浊 、有效预防大脑病变 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，还可以强化毛细血管 、动脉硬化等病症 。
延缓衰老 、视力模糊 、可以预防血栓的形成 ，干眼 、减弱血小板的黏滞性 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
解除眼睛疲劳 ，认识能力退化。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj能够降低体内的自由基 ，减少胰岛素注射量 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，防止血凝块产生 、足部溃疡等并发症。消除眼疲劳有益 。改善血液循环 、蓝莓花青素还能抗氧化 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。增强毛细血管的柔韧性 ，心血管疾病 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防血栓形成 ，促进血管的伸缩性 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、增强记忆力 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。对糖尿病的症状有显著的疗效，又称花色素 ，中风等疾病的危险 ，